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マラソン大会前に気をつけたいこと

マラソン大会前に気をつけたいこと

当日は、マラソン日和の素晴らしいコンディションになることを祈るばかりですね。
過去のレースや練習のペース配分を振り返ったり、事前に今回のレース展開をイメージするのも大切です。アップダウン、給水ポイント、救護エリアなども確認しておくとマラソン当日に向けて心の準備をすることができます。
会場周辺の駐車場や無料シャトルバスの運行時間などのチェックも忘れずに!
当日、リラックスした気持ちで挑むためにも「事前対応」が一番です。

当日に持っていくもの、持っていると安心するものチェックリスト!
必要だと思うものは購入しておくといいかもしれませんね。
[必ず持っていくもの]
✔︎ ゼッケン&安全ピン
✔︎ 大会参加要項・注意事項が書かれた印刷物
[身につける物]
✔︎ ランニングシャツ
✔︎ ランニングパンツ
✔︎ ランニングタイツ
✔︎ シューズ
✔︎ ソックス
✔︎ 着替え
✔︎ 時計
✔︎ 帽子
✔︎ サングラス
✔︎ ウインドブレーカー
✔︎ 雨具(雨が降ることも想定)
[飲み物等]
✔︎ スポーツドリンク
✔︎ エネルギー補助食品
[衛生・医療関連]
✔︎ タオル
✔︎ ティッシュペーパー
✔︎ 日焼け止め
✔︎ テーピング
✔︎ リバテープ

キャプチャ

第25回2017おきなわマラソン
開催期日
2017年2月19日(日) ~第3日曜日/雨天決行~
会場・コース
・フルマラソン:沖縄県総合運動公園(泡瀬)スタート・フィニッシュ
※日本陸上競技連盟公認コース
・高校・一般10kmロードレース:マラソン5km付近折り返しコース
・第25回記念ハーフマラソン:沖縄県総合運動公園内 園内5kmの周回コース
※未公認コース
種目
1)フルマラソン:午前9時スタート、午後3時15分フィニッシュ
2)高校・一般10km:午前9時40分スタート、午前11時00分フィニッシュ
3)第25回記念ハーフマラソン:午前10時スタート、午後1時フィニッシュ

大会に関するお問い合わせ:
おきなわマラソン実行委員会 事務局
沖縄県沖縄市海邦2-9-35
Tel.098-938-0088 Fax.098-938-0111 (2017年1月4日より移転、住所・電話が変わりました)

主催:
中部広域市町村圏事務組合、(株)琉球新報社、沖縄テレビ放送(株)、沖縄陸上競技協会、沖縄県総合運動公園指定管理者 トラステック・ミズノ共同企業体

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